Der Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten von schwangeren Frauen ausgerichtet.
Die Kursleitung arbeitet mit euch ein geeignetes Yoga-Programm aus, bei dem ihr spezielle Atemtechniken lernt und bei den meditativen Entspannungsübungen zu innerer Ruhe findet.
Die sanften Workouts halten euch fit und unterstützen eure körperliche Fitness.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Infos und Anmeldung unter kurse@tante-astrid.de.
